Je zou denken dat je je gevoelens goed kan verbergen. Dat als je je afsluit voor je emoties of gevoelens, je ze ook niet uitstraalt. Toch wil ik je ervan bewust maken dat je onbewust signalen afgeeft van je onderliggende emoties en gevoelens.
Lichaam en geest zijn dieper met elkaar verbonden dan de mensen beseffen. Onze gedachten en emoties kunnen ons gedrag op positieve als negatieve manieren beïnvloeden. En is dus bepalend hoe wij onszelf presenteren naar buiten.
Positieve ervaringen in het verleden vergroten je zelfvertrouwen. Maar soms zijn er weleens van die dagen dat dit minder is. Gelukkig zijn er methodes om je zelfvertrouwen een boost te geven, of zelfs te verbeteren.
De zandloper lichaamsvorm, wordt gekenmerkt door heup- en borstomvang die bijna even groot zijn, met een smallere taille omvang. Hierdoor lijkt het lichaam op een zandloper.
De omgekeerde driehoekige lichaamsvorm wordt gekenmerkt door brede schouders en/of buste die smaller worden tot aan de heupen. Hierdoor lijkt het lichaam op een omgekeerde driehoekige vorm.
Bij de appelvormige dames is er weinig verschil tussen de afmetingen van hun borst, taille en heupen. Als appelvormig vrouw heb je een borst- en tailleomvang die redelijk dichtbij elkaar liggen, maar je heupen zijn kleiner dan je borst.
De rechthoekige lichaamsvorm wordt gekenmerkt doordat zowel de buste-, taille- en heupen even breed zijn, het rechthoek figuur wordt ook wel het atletisch bouw genoemd. Door het ontbreken van rondingen lijkt het lichaam op een kolom of een rechthoek.
De lichaamsvorm van een peervormige wordt gekenmerkt door heupen die breder zijn dan de buste en schouders. Het lichaam lijkt hierdoor op een peervorm.
Weten welk lichaamsvorm je hebt, geeft je inzicht hoe je je beste vormen kan accentueren. Het is een essentieel onderdeel om je zelfverzekerd te voelen omdat de beste kledingstijl voor jouw figuur, je lekker in je vel laat voelen.
We zijn blind voor onze eigen uniekheid omdat we gefocust zijn op dat waar we niet goed in zijn. Hierdoor voelen we ons onzeker en soms ook angstig. Authentiek leven is erkennen wat jou uniek maakt.