We zijn blind voor onze eigen uniekheid omdat we gefocust zijn op dat waar we niet goed in zijn. Dit maakt je soms onzeker en soms ook angstig. Authentiek zijn, en leven, is erkennen wat jou uniek maakt.
In het dagelijks leven varen we op onze ervaringen en vaardigheden. Niet vaak stel je jezelf de vraag wat maakt mij uniek. In sollicitatiegesprekken stel ik vaak de vraag wat maakt jou de geschikte kandidaat ? Wat ik vaak hoor is een opsomming van vaardigheden en werk ervaringen. Maar als ik vraag wat maakt juist jou uniek dan krijg ik daar weinig respons op. Wat je uniek maakt is je persoonlijkheid. Het onderscheid je van anderen. Je persoonlijkheid is oa een verzameling van normen en waarden, je interesses en ook je talenten. Als je hiervan bewust bent en naar handelt dan leef je een authentiek leven.
Waarom is een authentiek zijn zo belangrijk ?
De wereld waarin we leven is maakbaar. Op sociaal media leven we ons beste leven. Hierdoor is authenticiteit een uniekheid geworden. De wereld van social media, en ook de omgeving waarin we leven, is aan het veranderen omdat mensen meer behoefte hebben aan oprechtheid en eerlijkheid. En als je eerlijk en oprecht bent naar jezelf dan geeft het jou innerlijke rust.
En hoe kan je authentiek zijn ?
Door jezelf te zijn in de manier waarop je je kleedt, je beweegt en in hoe je je voelt. Ik weet dat het makkelijker gezegd dan gedaan is want het vergt moed om een authentiek te zijn. Dit komt omdat we onszelf conformeren aan onze omgeving. We willen geaccepteerd worden en hebben een diep geworteld gevoel om bij een groep te horen. Maar een authentiek leven leiden brengt je dichter bij jezelf waardoor je acceptatie van anderen niet meer nodig hebt.
En wat levert mij dan op ?
Als je authentiek leeft dan ben je bewust over dat wat jou uniek maakt. Je kent je talenten, voelt aan wat goed voor jou is en wie goed voor jou zijn. Je hebt een veel diepere connectie met jezelf en hierdoor ook met anderen. Mensen voelen zich ook meer getrokken tot authentieke mensen omdat ze betrouwbaarheid en zelfverzekerdheid uitstralen. Dat geeft hun een veilig gevoel waardoor ze ook meer van zichzelf laten zien. Hierdoor maak je connecties die betekenisvol zijn en waardoor je openheid creëert voor een duurzame samenwerking, zowel in werk als in je privéleven.
En hoe kan je authenticiteit bereiken ?
Door zelfbewust te zijn. Wees bewust van je gedachtes en gevoelens. Focus op positieve dan negatieve gedachtes. Wees bewust van je emoties waarom ervaar je ze ? Maar accepteer ook je imperfecties en onzekerheden. Ik weet dat het makkelijker gezegd dan gedaan is. Wellicht helpt een workshop mindfulness je hierin. Het leert je om te vertrouwen op je intuïtie, om meer in connectie te zijn met jezelf. En zo zijn er nog meer mogelijkheden om te komen tot een authentiek leven maar het begint met de wil om een diepere connectie te maken met jezelf.
